家长们如何帮助孩子调整心态面对中考

我们都知道中考是初中生所面临的最重要的一场考试，在中考前，不仅学生进入了紧张的备考阶段，家长也开始紧张起来，其实家长也可以进行一些准备来帮助孩子们更好地备考，我们学大教育专家为大家带来了家长们如何帮助孩子调整心态面对中考，希望可以给家长和孩子们的备考带来一些帮助。

1、防止对孩子的过分关注

有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶，一会儿给送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎对得起父母的关心。

2、准备一个小药箱

中考前，孩子备考期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠不适等。孩子复习很忙，这些小毛病可能没时间上医院。因此，家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

3、帮助孩子调整心态

在中考前，家长要经常跟孩子聊聊天、谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心 理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件，不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句。

4、要允许孩子发脾气

中考临近，有的家长发现考生在家里会无端地发脾气，很是担心，不知道该怎么对待孩子的这种行为。有教师建议，家长要允许孩子发脾气，不要去调整孩子给自己定得过高的目标。

家长们如何帮助孩子调整心态面对中考，在上面文章中我已经进行了详细地分析整理，希望可以帮助家长和同学们更好地进行中考备考。